Blog
 

Jak řekl Matthew Walker: "Lidské bytosti jsou ve skutečnosti jediným živočišným druhem, který se dobrovolně připravuje o spánek." Pokud spíte méně než osm hodin denně, pak asi stejně jako většina populace trpíte spánkovou deprivací. Ta sebou přináší zhoršenou náladu, paměť, zvýšení váhy či dokonce zvýšené riziko srdečního či mozkového infarktu.

Nacházíme se v době, kdy nejčastější sociální kontakt mezi lidmi probíhá formou sociálních sítí a sociálních médií. Čím dál více se projevují naše úzkosti z představy, že přijdeme o nejnovější informace, které nám dokáže mobilní telefon poskytnout. Stejně tak se stává, že si bez mobilního telefonu připadáme jako bez ruky a mnohdy jej kontrolujeme...

Když jsem si pořídil svůj první chytrý telefon, propadl jsem jeho užívání. Užíval jsem si pocit, že mám vše na dosah ruky, mohu se s každým domluvit a každý mě může kdykoli kontaktovat. Měl jsem k dispozici všechny úžasné aplikace. Své názory a fotky jsem mohl sdílet s přáteli. Sledovat své přátelé a lidi, kteří mě inspirovali. Hledal jsem nápady,...

Otázka smrti mi poprvé na mysl vyvstala, když mi umírala prababička. Mám mít strach? Dokud jsem nenavštívil nemocniční oddělení LDN, byl jsem přesvědčen, že ne. Najednou jsem ale spatřil nejmilejšího člověka na světě nemohoucího pohybu. Hlava funguje, ale tělo už ne. Chce, ale nemůže. V tu chvíli jsem si uvědomil zásadní skutečnosti.